מדוע חשוב לשמור על תזונה נכונה ולהקפיד לבצע פעילות גופנית לאחר ניתוח הצרת היקפים? איזה ויטמינים
ומינרלים עלולים להיות חסרים בגוף בעקבות הניתוח וכיצד ניתן להשלים אותם?
ואיך ניתן לשמור על תוצאות הניתוח לאורך שנים?
כולסטרול גבוה, שומנים בדם, סוכרת ומחלות לב הם רק חלק מהמחלות הנלוות לעודף משקל גדול במיוחד. שינוי הרגלי התזונה
אינו עניין של מה בכך ורבים מנסים אך נכשלים בו לאחר תקופה. לכן כשמדובר במשקל כבד במיוחד,
הדורש דיאטה דרסטית וארוכת טווח, יש שמעדיפים את הדרך הקצרה –ניתוח הרזיה.
ניתוח הרזיה, המוגדר בעגה המקצועית "ניתוח בריאטרי", אינו פתרון קסם. רבים לא יודעים כי גם לאחר שעברו ניתוח כזה חשוב לסגל
הרגלי תזונה חדשים ולהתמיד בפעילות גופנית על מנת להביא לתוצאות מקסימליות של הניתוח.
ניתוחי הרזיה נחלקים למספר קטגוריות: הראשונה כוללת ניתוחים בהם מצומצם נפח הקיבה. בקטגוריה השנייה כלולים ניתוחים
שמטרתם להקטין את רמת ספיגת המזון בגוף והקטגוריה השלישית כוללת את כל הניתוחים שצוינו לעיל.
מחסור בחלבונים עלול לגרום לפירוק שרירים
כיום קיימים מספר סוגים של ניתוחי הרזיה המטפלים בהשמנת יתר:
קבוצת ראשונה כוללת ניתוחים להגבלת נפח הקיבה, קבוצה שנייה של ניתוחים מתמקדת בהפחתת ספיגת המזון בגוף וקבוצת
הניתוחים השלישית משלבת את שני הניתוחים שצוינו.
יש לזכור כי ניתוח הרזיה מכל סוג שהוא אמור למנוע מהאדם לצרוך את כמויות האוכל העצומות שאליהן היה רגיל.
אלא שמצב זה עלול לגרום לכך שהגוף לא יקבל את כל החלבונים, הוויטמינים והמינרלים שהוא זקוק להם.
חשוב לציין כי כל ניתוח הרזיה נועד למנוע מהמנותח לאכול ולצרוך את כמויות האוכל הגדולות שלהן הורגל,
אולם הפחתת כמויות האוכל עלולה לגרום לכך שהגוף לא יקבל את כל כמות החלבונים, הויטמינים והמינרלים החיוניים עבורו.
לכן יש מקרים שבהם לאחר ניתוח צריך המנותח להשלים את החסר בעזרת כדורי מולטי ויטמינים.
את החוסר בחלבונים יש להשלים בעזרת תזונה נכונה הכוללת אכילת בשר עוף ומוצרי חלב.
מחסור בחלבונים עלול לגרום לפירוק שרירים, ובנוסף לעובדה שהפחתה דרסטית במשקל יוצרת עודפי עור,
עלול הגוף לקבל מראה מדולדל.
על כן חשוב להקפיד על פעילות גופנית קבועה שתורמת מאוד לחיזוק השרירים ולעיצוב הגוף.
פעילות גופנית עוזרת בין השאר גם לכיווץ העור שהידלדל.
לאחר הניתוח חשוב להקפיד על מעקב תקופתי
האימון הגופני צריך לכלול תרגילים אירובים, תרגילים לחיזוק השרירים ועבודה מאסיבית על מכשירים בחדר כושר
שמסייעים בעיצוב הגוף.
עם זאת, חשוב לדעת כי פעילות הגופנית לא תעלים באופן מוחלט את דלדול העור.
פעילות גופנית מעלה את סיכוייהם של המנותחים לשמור על המשקל למשך שנים, ומסייעת להם בשריפת שומנים.
בנוסף לכך, תורם העיסוק בספורט ליצירת אנדרופינים במוח, התורמים להעלאת המצב רוח.
עובדה זו מהותית מאוד עבור שמנים לשעבר, משום שמצב רוח רע הוא שמוביל אותם הרבה פעמים לאכילה מוגזמת.
לסיכום, לאחר ניתוח הרזיה מומלץ להמשיך להיות במעקב תקופתי שיכלול בין השאר גם ייעוץ תזונתי.
כמו כן, התמדה בפעילות גופנית המותאמת למצבו הבריאותי של המנותח מקטינה משמעותית את הסיכוי לעלות במשקל
לאחר ניתוח הרזיה.
|
ניתוח הרזיה אינו פתרון קסם
גרסה להדפסה
שליחה לחבר